Det finns många olika typer av yoga men alla har samma syfte. På Asana Yoga Center undervisas Hatha yoga och Ashtanga yoga.
Effekten av regelbunden yogaträning är en avslappnad, flexibel och stark kropp. Den ger också en mental styrka att hantera vardagen bättre. Den intensiva närvaron i ställningarna gör oss mer medvetna och uppmärksamma på kroppen, tankarna och känslorna. Därmed fungerar yoga också som personlig utveckling.
Yogan har också tydliga effekter på hälsan, däribland bättre fungerande matsmältning, starkare nervsystem, förebygger stress, förbättrar blodcirkulationen, värk och stelhet minskar och försvinner till slut. Många har vänt sig till yoga och märkt av dessa positiva effekter.
Göteborgs Yoga Centrum har i snart 20 år erbjudit yogaundervisning i centrala Göteborg. I fräscha, nyrenoverade lokaler som genomsyras av en lugn atmosfär utövas Iyengaryoga-undervisning under veckans alla dagar.
Yoga Forum i Göteborg erbjuder olika yoga klasser för olika behov i en ljus öppen studio anpassad för yoga. Vi erbjuder yogakurser för privatpersoner och företag. Du finner Yogaforum i centrum av Göteborg inom vallgraven.
En yoga-resa till Baskien där vi njuter av livet och den baskiska sensommaren i vackra omgivningar och den som vill kan även prova på surf eller följa med oss på vandring längs med pilgrimsleden. En retreat är en möjlighet att lämna bakom dig arbete och ansvar och semestra samtidigt som du fördjupar din yoga praktik genom att göra den till en längre upplevelse. Att ändra den yttre miljön erbjuder frihet och en intressant insikt, även om rörelserna ser likadana ut hemma som på resan kan upplevelsen vara mycket annorlunda.
På Merafriskvard.se får du chansen att visa upp ditt företag för tusentals besökare som letar efter friskvårdsföretag i Göteborg. Så ta chansen att synas.
Rekommendera (0)
Lägg i lista
Visa på karta